稳稳托住胸部,运动才是享受
我们一条生活馆之前有一组运动文胸受到超乎想象的欢迎,现在我们带来了更多春季新款。
如果现在你还没有开始好好管理你的身材,等到夏天就迟了!
很多人明白这个道理,不过,还是有不少女生对运动心存疑虑。
小编随机问了身边的几个妹纸,发现原来是运动文胸的问题:
运动文胸就是靠“紧”撑住胸,穿了勒得难受,透不过气,每次运动坚持不了10分钟。
穿过一次运动文胸,摩擦太厉害,胸都磨破了,还是穿普通文胸运动好了!
你们B罩杯的有考虑过我们D罩杯菇凉的感受吗?一般文胸根本撑不住好吗,所以我们不能动。
难怪有调查显示,平均有77%的妇女在运动的时候不穿运动内衣,另外约有一半的人认为穿运动内衣多余,19%的人根本不穿文胸。
女性运动时,乳房呈三维运动,如跑步时,乳房的运动轨迹类似划8字,普通胸罩只能防止乳房上下运动,但对乳房运动的控制作用仅为运动文胸的一半。
国外有试验发现,一般人跑步一英里(即1609米),乳房就摇动135米,即使是34A罩杯,运动时乳房也会离开身体4.2厘米;对于36C的女性,在运动时,胸部上下跳动约为11.9厘米。
这种大幅度的摆动,使乳房内的弹性纤维受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。
选择一款舒适、贴合身体、支撑好的运动文胸,能让你自由地运动,又能保护好胸部。
选择运动文胸第一步,先要明确自己运动的目的是什么,有兴趣的运动项目是哪些,一般根据心率高低,运动强度大致分为三种。
低强度的运动:一般健身,比如散步、瑜伽、普拉提等。
中强度的运动:增加身体活力,技巧能力,比如高尔夫、舞蹈、健身操等。
高强度的运动:增加心肺能力、塑形,比如长跑、越野跑、足球、跳绳等。
运动强度也不是绝对的喔,比如划船机,可以设置运动的强度。能轻松完成就是低强度运动,感觉心率上升很快、完成很费力,那运动强度就比较高了。
运动文胸也分低强度、中强度和高强度支撑。新锐运动品牌“薏凡特”,就以设计高强度支撑的文胸著称。
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