养生丨中医：揭开巧克力的三大抗病功效

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时间：2016-12-19 12:47 来源：未知作者：admin 阅读：次

直销人网讯

作为美味的零食之一，很多朋友都爱吃巧克力。中医发现，巧克力不仅是美味，它还有抗病的作用。究竟，巧克力都能预防哪些疾病发生呢?接下来，小编我就为你具体介绍，关于巧克力的三大抗病功效。

预防感冒

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巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

降低血压

◆ ◆ ◆

每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

平稳血糖

◆ ◆ ◆

健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

所以说，巧克力也会有养生价值的。我们在日常饮食中，可以利用巧克力来养生保健。当然，专家也提醒你，由于巧克力含有糖分，对于有慢性疾病的朋友来说，一定要慎重食用巧克力。即使巧克力再治病，也要适量吃才好。

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